มีเทคนิคการสครับผิวให้ขาวกระจ่างใส แบบง่ายๆ ผิวขาวกระจ่างใสใครๆก็มีได้ เพียงแค่คุณเข้าใจหลักการเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวพรรณเบื้องต้นและการผลัดเซลล์ผิว เทคนิคสุดง่ายที่ได้ผลดีชวนตะลึง คุณทุกคนนั้นสามารถทำตามวิธีการในบทความนี้ได้ในทันที ต้องขอบอกเลยว่า 3 วิธีนี้เป็นเทคนิคของสาวเหนือ เหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่ายเป็นอย่างมาก…
วิธีการป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อ ข้อมูลเตรียมพร้อมเพื่อดูแลสุขภาพระดับโลก รูปแบบการดูแลตัวเองและการป้องกันสุขภาพ ในปัจจุบันถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับโรคติดต่อ ซึ่งหลายคนเริ่มที่จะไม่แน่ใจแล้วว่า ปัญหาในอนาคตเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บจะมีอะไรเพิ่มเติมเข้ามา นั่นจึงทำให้หลายคนมองหาวิธีการป้องกันตัวเองที่ดีที่สุดในปัจจุบัน สิ่งนี้สามารถทำให้หลายคนหวาดวิตกได้ และก็ทำให้การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กลายเป็นวาระระดับโลก…
เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ควรรู้วิธีการสู้ฝุ่น PM 2.5 ในช่วงนี้ปัญหาเรื่องราวทางด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับฝุ่น PM 2.5 นั้นก็มีอยู่จำนวนมาก โดยเฉพาะกลุ่มของเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพ สิ่งที่น่ากังวลนั่นก็คือสุขภาพร่างกายของกลุ่มคนเหล่านี้…
ความดันโลหิตพุ่ง เสี่ยงมาก อาหารอะไรที่ไม่แนะนำให้กินในช่วงสภาวะนี้ ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับทางด้านความดันโลหิตสูง นับว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เสี่ยงต่ออาการแทรกซ้อนหลายๆ อย่างน่ากังวลใจมาก ซึ่งหลายคนก็คงจะสงสัยเช่นเดียวกันใช่ไหมว่า อาหารเมนูอะไรบ้างที่ไม่ควรรับประทานในช่วงเวลาแบบนี้ ตอนที่ร่างกายมีสภาวะที่ไม่สมบูรณ์ ต้องขอบอกเลยว่ามีหลากหลายอย่างที่น่ากังวลใจมาก…
ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการ ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ช่วยให้สุขภาพดีได้ เหมาะต่อการฟื้นตัว แน่นอนว่าข้อมูลเกี่ยวกับทางด้านโภชนาการ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากโดยเฉพาะผู้สูงอายุ ถ้าหากคุณต้องการที่จะดูแลสุขภาพโดยตรง ให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอและมีการฟื้นตัวที่สมบูรณ์แบบในการดูแลผู้สูงวัย ทางเราก็อยากที่จะแนะนำโภชนาการเหล่านี้ ที่เหมาะสมและมีการให้ข้อมูลอ้างอิงจากศูนย์การแพทย์…
ประตูสู่สุขภาพดี ตรวจช่องปากทุก 6 เดือน ลดความเสี่ยงป่วยง่าย ทันตแพทย์แนะนำ ผู้คนมากมายในปัจจุบันต่างก็มักที่จะละเลยต่อสุขภาพช่องปาก แต่อันที่จริงแล้วคุณรู้ไหมว่าปัญหาทางด้านอาการเจ็บป่วยมากกว่า 38%…
การสวมแหวนนอน เสียสุขภาพยิ่งกว่าที่คิด แน่นอนว่าการนอนหลับพักผ่อนถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายจากอาการอ่อนล้าและการใช้ชีวิตได้ แต่ในบางครั้งการนอนหลับไม่ถูกต้อง ก็สามารถสร้างอันตราย ให้กับร่างกายของคุณได้ ถ้าหากคุณนั้นไม่ระมัดระวัง โดยเฉพาะการสวมใส่เครื่องประดับเวลานอนอย่างไม่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้คุณเสียสุขภาพโดยตรง…